Как действовать в чрезвычайных и критических ситуациях

Спикеры затрагивали самую актуальную на данный момент тему, так как трагические случаи наглядно доказывают: главная причина гибели людей при чрезвычайных ситуациях кроется в их неумении действовать в критические моменты.

Участникам беседы рассказали о правилах поведения в чрезвычайных ситуациях, что делать, как действовать, так как, чем ближе человек к опасности, тем сложнее предсказать его поведение. Психолог Татьяна Исаева объяснила, как не поддаться панике в чрезвычайных ситуациях: очень важно представлять себе цель, которую вы должны достичь - выжить самому и помочь спастись ближнему. Любая чрезвычайная ситуация, в которой может оказаться каждый человек, как правило, вызывает психологическую и эмоциональную напряжённость. Как следствие, у одних это сопровождается мобилизацией внутренних жизненных ресурсов; у других — снижением или даже срывом работоспособности, ухудшением здоровья, физиологическими и психологическими стрессовыми явлениями. Зависит это от индивидуальных особенностей организма, условий труда и воспитания, осведомлённости о происходящих событиях и понимания степени опасности. Психиатр Царегородцева Елена описала мышление человека в условиях чрезвычайных ситуаций, подчеркнув, что решающую роль играет моральная закалка и психическое состояние человека. Они определяют готовность к осознанным, уверенным и расчётливым действиям в любых критических моментах.

Помните! Когда человек переживает трагедию, он особенно нуждается в поддержке близких. Это дает ему ощущение, что он не один. Даже если кажется, что можно сделать очень мало, лучше сделать мало, чем ничего. Помните, от нашей собранности и верных действий порой зависит не только здоровье, но и жизнь.